Karanfili ananas içeceği
Karanfili ananas içeceği
Sağlıklı ve dinamik kalmak için yemek tercihleri kadar tatlı ve içecek seçimlerine de dikkat etmek gerekiyor. Kahvaltılar besleyici ve protein ağırlıklı olmalı, gün içindeki iki öğünden birinde taze meyveler tüketmek ihmal edilmemeli. İşte enerjinizi tavan yaptıracak bir tarif…
- Malzemeler
- * Yarım litre su
- * 3-4 adet karanfil
- * 1 adet çubuk tarçın
- * Yarım limon
- * 2 dilim ananasın suyu
- * Tercih ettiğiniz meyvelerin taze sıkılmış suyu
- * 4-5 yaprak taze nane
Tarif
Suyu 20 dakika kadar kaynatıp üzerine limon sıkın. Sonrasında nane hariç kalan malzemeleri ekleyip 15-20 dakika daha bekletin. İçinden malzemeleri çıkardıktan sonra cam şişeye koyun, üzerine meyve suyu karışımını ekleyin ve buzdolabına kaldırın. Nane yapraklarını da ilave edip servisini yapabilirisiniz. Afiyet olsun.