Şekerli gıdalar cildinizi yaşlandırıyor!
Şekerli gıdalar cildinizi yaşlandırıyor!
Hayatınıza tat katan en güzel şey ne diye sorsak hiç kuşkusuz 10 kişiden 8'i şeker diyecektir. Büyük küçük hepimizin sevdiği ve uğruna diyetler bozduğu şekerli gıdalar, zararlı diye uzak durduğumuz birçok şeyden belki de daha da zararlı! En büyük zararı ise cildinize! "Nasıl mı?" İşte cevabı hemen aşağıda.
Yediğimiz şekerli gıdalar obeziteden diş çürüklüğüne kadar birçok farklı sağlık sorunuyla bizi baş başa bırakıyor. Görüntüsüyle, tadıyla diyette bile olsak aklımızı çelen şekerli gıdalar, çocukluğumuzdan beri aslında bağımlı olduğumuz şeylerin başında geliyor. Farkında olmasak da tıpkı sigara içen bir bireyin kendisine verdiği zararla eş değere sahip olan şekerli gıda tüketimi, sadece fiziki sağlığımızı değil aynı zamanda ruhsal sağlığımızı da doğrudan etkiliyor.
Her doktorun uzak durulması gereken üç beyaz listesinde yer alan şeker, her gün yeni bir araştırmaya konu oluyor. Bu zamana kadar yapılan birçok araştırmada diyabetten kalp hastalığına kadar birçok farklı hastalığın sorumlusu olarak gösterilen şekerli gıdalar, bu kez cilt güzelliğimizi ele geçirmiş durumda. Yapılan son araştırmalara göre şekerli gıdalar, kan dolaşımımızı etkileyerek proteinlere tutunuyor. İşte bu tutunma sonrasında cilt bariyerini bozan şeker, cildin elastikiyetini kaybetmesini sağlayarak olması gerektiğinden daha da çabuk kırışıklığa sebep oluyor. Yani istediğiniz kadar bakım yapsanız da hayatınızdan şekeri ve şekerli gıdaları çıkarmadığınız sürece tam olarak hayal ettiğiniz cilde kavuşmanız çok zor duruyor.