Rezene çayının 5 faydası!
Rezene çayının 5 faydası!
Rezene, mutfaklarda baharat olarak sıkça kullanılan ve sağlık açısından da oldukça değerli bir bitki. Hem tadıyla hem lezzetiyle hem de sağlık açısından faydasıyla mutfakların vazgeçilmez baharatlarından olan rezene, çay olarak da sıkça kullanılıyor. Özellikle sindirim problemlerinde imdadımıza yetişen rezene başka nasıl fayda sağlıyor gelin bakalım.
Kan basıncını düzenler
Kan basıncının düzenlenmesinde etkili olan rezene, içerdiği potasyumla damarların rahatlamasına yardımcı oluyor. Bu sayede tansiyonun düzenli olmasını sağlayan bu bitki, uzmanlara göre hipertansiyona da iyi geliyor.
Baş ağrısını hafifletir
Başınız çok ağrıdığında bir fincan rezene çayı içebilirsiniz. Kas gevşetici özelliğine sahip olduğundan dolayı sinirlerinizi yatıştırarak baş ağrınızın hafiflemesine hatta yok olmasına yardımcı olacaktır.
Sindirim sistemine iyi gelir
Hazımsızlık, şişkinlik ve mide krampı gibi problemler yaşıyorsanız rezene çayı bu sorunların üstesinden gelecektir. Ayrıca ülsere sebep olan bakterilerle de savaşabilen rezene, hastalıktan dolayı oluşan bazı problemlere de iyi geliyor.
Solunum rahatsızlıklarına iyi gelir
Grip ve soğuk algınlığı gibi solunum yolları rahatsızlıklarıyla mücadele etmenize yardımcı olan rezene, boğaz yangınlarından öksürüğe kadar birçok problemi ortadan kaldırıyor. İmmün sistemini destekleyen bu baharat, hastalıkları daha kolay atlatabilmenizi sağlıyor.
Anne sütünü artırır
Yapılan araştırmalara göre östrojen hormonunu uyaran rezene, anne sütünün artmasında etkili oluyor. İçerisinde barındırdığı sodyum ve potasyum sayesinde vücutta sıvı dengesini sağlayan rezene doktor kontrolünde kullanılmalı.