Patlıcanlı Ton Balığı
Patlıcanlı Ton Balığı
HABER MASASI
Ayrı ayrı yemekten mutlu olduğunuz sevilen tatları birlikte denemeye ne dersiniz? Hep aynı tariflerden sıkılanlar mutfakta yeni tatlara açık olanlar bu tarif size yeni lezzet serüvenleriniz için ilham verecek! Ne zaman olsa beğenerek yediğiniz patlıcanı protein ve lif kaynağı iki lezzetle harmanladık: Beluga mercimeği ve ton balığı. Haydi gelin kendinize, kısa zamanda hazırlayabileceğiniz bu tarifle kocaman bir iyilik yapın!
- Malzemeler
- 2 Adet Pijama Soyulmuş Küp Küp Doğranmış Patlıcan
- Yeteri Kadar Zeytinyağı
- 1 Diş Sarımsak
- 1/2 (Yarım) Su Bardağı Haşlanmış Beluga Mercimeği
- Yeteri Kadar Tuz
- 1 Kutu Yağı Süzülmüş Ton Balığı
Adım 1: Bir tavaya bir miktar zeytinyağı gezdirin, patlıcanları ekleyin ve dirilikleri gidene kadar soteleyin.
Tarifin daha detaylı haline buradan ulaşabilirsiniz: