Kekik çayı içmeniz için 9 neden
Kekik çayı içmeniz için 9 neden
Doğanın bizlere sunduğu şifalı bitkiler arasında ilk sıralarda kekik geliyor. Antiviral, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan kekik çayı, hastalıklarla savaşmada oldukça etkili. Ayrıca sadece hastalıklara iyi gelmeyen kekik çayının bilinmeyen birçok faydası var. Hadi gelin kekik çayının faydalarına bir göz atalım.
Öksürüğe iyi gelir
Solunum yollarında oluşan sorunlara çok iyi geldiği bilinen kekik çayı, boğaz ağrısı ve öksürüğü kesmede birebir. Özellikle akşam yatmadan önce içildiğinde boğazı yumuşatan kekik çayı, boğazda yer alan iltihapları yok ediyor.
Bağışıklık güçlendirir
A ve C vitamini bakımından zengin olan kekik, çay olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan kekik çayı, kışı daha sağlıklı atlatabilmeniz için tüketmeniz gereken çaylar arasında.
İltihap söktürür
Antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan kekik çayı, vücutta bulunan iltihapları rahatlıkla söktürüyor. Bu sebeple kekik çayının faydaları denildiğinde akla ilk gelen iltihap söktürücü özelliği oluyor.
Sindirim sorunlarına iyi gelir
Kekiğin içerisinde yer alan uçucu yağlar, gastrointestinal sorunlara iyi geliyor. Bu sebeple sindirim problemi yaşayanların mutlaka tüketmesi gereken bitki çayları arasında kekik çayı yer alıyor.
Uykusuzluğa iyi geliyor
İçerisinde anksiyolitik madde barındıran kekik, uykuya dalmada güçlük çekenler veya derin uyumakta zorlanan için tam bir mucize. Bu sebeple uyku sorunları yaşıyorsanız bir fincan kekik çayı içmeyi denemelisiniz.
Kilo vermede yardımcı
Kekiğin içerisinde yer alan polifenoller, metabolizmayı etkileyerek vücutta yağ yakımını hızlandırıyor. Bu sebeple kilo vermek isterseniz kekik çayından faydalanabilirsiniz.
Kolesterol ve kan şekerini düşürür
Antioksidan özelliklere sahip olan kekik çayı, kan şekeri seviyesinin düşürülmesinde etkili oluyor. Ayrıca yüksek kolesterolü de düşüren kekik çayının dikkatli tüketilmesi gerekiyor.
Ağrıları yok eder
Kekik çayının faydalarından biri de ağrıları yok etmesi. Fibromiyalji sorunlarınız varsa denemiz gereken kekik çayı, antiinflamatuar özellikleri sayesinde ağrıları azaltmakta.
Akneleri yok eder
Bahsettiğimiz tüm bu faydaların dışında kekik çayının cilde de faydası çok. Özellikle sivilce iltihaplarını kurutmada etkili olan bu çay, gözenekleri temizlemek için de kullanıyor.