Goji Berryli Ot Salatası

Mucizevi meyve goji berry ve en faydalı yeşilliklerle hazırladığımız bu salata, hem hafif hem de sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Yok denecek kadar az kalorisi ile diyet yapanlar için ideal olan goji berryli ot salatasını yaklaşık 10 dakika içerisinde hazır hale getirebilirsiniz. Goji berryli ot salatası tarifi bütün detaylarıyla sizlerle.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak
  • 30 gram kıyılmış maydanoz
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • 60 gram çırpılmış yoğurt
  • 30 gram goji berry
  • 1 adet rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak
  • 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  • 1/2 demet kıyılmış dereotu
  • 2 çorba kaşığı çırpılmış yoğurt
  • 1 avuç goji berry

ADIMLAR

Goji Berryli Ot Salatası Tarifi

1 / 2

Kabağı yapışmaz tavada 2 dakika soteleyin ve soğutun.

  1. 1 adet rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak
2 / 2

Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın ve tuzunu serpip servis tabağına alın. Ekstradan goji berry ile servis edin.

  1. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  2. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  3. 2 çorba kaşığı çırpılmış yoğurt
  4. 1 avuç goji berry

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
10 DAKİKA
Kuşkonmazlı Renkli Salata
25 DAKİKA
Yoğurtlu Rendelenmiş Brüksel Lahanası Salatası
35 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı
55 DAKİKA
Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
20 DAKİKA
Turp Üzeri Sarımsak Confit