Deniz Börülceli Enginar
Deniz Börülceli Enginar
HABER MASASI
Sağlık için oldukça faydalı iki besinin birleştiği nefis deniz börülceli enginar tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Oldukça sağlıklı ve besleyici olan deniz börülceli enginar, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için çok uygun bir lezzet. Protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan deniz börülcesinin, karaciğer dostu enginara şüphesiz çok yakıştığını söyleyebiliriz. Peki deniz börülceli enginar nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları takip ederek bu nefis lezzeti hazırlayabilirsiniz.
- Malzemeler
- 6 Adet Enginar
- 1 Bağ Deniz Börülcesi
- 1 Diş Rendelenmiş Sarımsak
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Zeytinyağı
- Arzu Ettiğiniz Kadar Limon Suyu
- 1 Adet Küp Küp Doğranmış Domates
Adım 1: Enginarın üzerini örtecek kadar su, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve yarım adet limon suyuyla yumuşayıncaya kadar pişirin, tuzunu ayarlayın.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: