Yapacağınız hesaplamayla obez mi yoksa normal seviyede mi olduğunuzu öğrenin
HABER MASASI
Abone Ol
Vücut kitle endeksinizi öğrenebilmek sizin elinizde.
Aldığınız ufacık bir kilo bile size fazla mı geliyor. Bunu psikolojik olarak değil fakat doktorların önerdiği bir hesap sistemiyle öğrenebilirsiniz. Yapmanız gereken çok basit:
Kilonuz / ( Boyunuz x Boyunuz )
0. Örnek Tablo
0. Bundan sonrası sayı değerlerine bakar
- 20 ve aşağısı = Zayıf
- 20-24,9 = Normal
- 25-29,9 = Hafif şişman
- 30-34,9 = Şişman
- 35-44,9 = Sağlık açısından önemli
- 45-49,9 = Aşırı şişman
- +49,9 = Morbid