Bir bebeğin ek gıdaya geçiş serüveni anneleri bazen çok fazla yıpratabiliyor.
Uzmanlar ilk altı ay boyunca bebeklerin yalnızca anne sütü ile beslenmesini öneriyor. Ancak bazı annelerin sütleri yetersiz olabiliyor. Hal böyle olunca da bebekler devam sütü (formül mama) tüketiyor. Bebekler ve anneleri için en önemli olaylardan biri de ek gıdaya geçiş sürecidir. Yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler altıncı aylarına kadar anne sütü dışında başka bir gıda ile beslenmemeli. Bu, bebeğin anne sütünden uzaklaşmasına da neden olabiliyor. Ancak, uzmanlar yalnızca mama ile beslenen bebeklerin dördüncü aylarından itibaren ek gıdaya geçmesini tavsiye ediyor
1. Zaman alabilir
Bebeğin yeni bir gıdaya alışması biraz zaman alabilir.
2. Yoğurtsuz olmaz
Öncelikle bebeğinize evde yaptığınız yoğurtlardan tattırabilirsiniz. Ayrıca bebeğiniz için bir program yapmanız gerekiyor. Unutmayın bebeğinizi yalnızca ek gıda ile beslemeniz doğru değil.
3. Liste yapın
Ek gıdaya geçen bebeğinize gün içinde birer kez yoğurt, meyve suyu, sebze çorbası verebilirsiniz. Zaman içinde bu listeye muhallebi ve kahvaltı da eklenebilir.
4. Az az başlayın
Ek gıdaya az az başlamak çok önemli. Ölçünüz; başlangıçta bir tatlı kaşığı olmalı zaman içinde bu ölçüyü bir kaseye kadar çıkarabilirsiniz.
5. Sabır şart
Unutmayın, yalnızca anne sütü ya da mama içen bir bebek ilk kez karşılaştığı gıdaya tepki gösterebilir. Onun yerine kendinizi koyun ve öyle düşünün. Bu nedenle son derece sabırlı ve kararlı olun.
6. Her şey sizin elinizde
Onun tüm reddedişlerine rağmen sabırlı ve kararlı olursanız, bebeğinize yemek yeme alışkanlığı kazandırabilirsiniz.
7. Tuz ve şeker yok
Bebek beslenmesinde tuz ve şekerin yeri yok, bunu kesinlikle unutmayın.
8. Sade yemeleri önemli
Bebekler yoğurdu ya da muhallebiyi kabul etsin diye tabaklarına pekmez, bal gibi tatlı gıdalar eklenmemeli.
9. Aman dikkat!
Bebeklere bir yaşından önce bal, domates ve kuruyemiş yedirmeyin.
10. En önemli görev
Siz kararlı olursanız, göreceksiniz bebeğiniz zaman içinde yemeğini zorlanmadan yiyecek. Bebeklerinizin ek gıdaya geçiş sürecinde ağlaması, tabağını dökmesi vs sizi sinirlendirmemeli… Şayet sinirlenip bebeğinize sesinizi yükseltirseniz, bu çocuğunuzu daha olumsuz etkileyecektir. Unutmayın! Bebeğiniz dünyaya uyum sağlayabilmek için size ihtiyaç duyuyor. Bebeklerin her türlü ağlamasına, huzursuzluğuna kızmak yerine, onu kocaman öpmek biz annelerin en önemli görevi.