Portakal cilde iyi gelir mi? Her gün muhakkak 1 tane portakal tüketin
Sağlığımızı koruyabilmek adına tüketeceğimiz birçok besin bulunuyor. Biz size, birçok derde deva diyebileceğimiz bir besin olan portakal'dan bahsedeceğiz. Portakalın hem cildinize hem de böbreklerinize iyi geldiğini biliyor muydunuz?
Sağlığımıza iyi gelen birçok besin bulunuyor. Bu besinlerden biri de portakal. Birçok kişi bilmese de, portakal; beyin, cilt, böbrek ve daha pek çok noktada sağlığımıza iyi geliyor.
Kış meyvesi olan portakal, içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde toksin atılımını sağlar. Bedenin zinde kalmasını sağlar. Hastalık sürecinde tüketmemiz, bu süreyi daha aza indirgememizi sağlar.
Düzenli olarak tüketeceğiniz bir portakal, gelişmekte olan böbrek taşlarının düşmesinde etkili olur. Böbrek rahatsızlığı olanların sıkça tüketmesi gereken bir besin.
Cildinizin daha sağlıklı bir görüntüye kavuşmasını mı istiyorsunuz o halde tercihiniz portakal oldun. Nemlendirmek amacıyla yüzünüze sürdüğünüz kremlerden vazgeçin. Bir portakal tüketmeniz cildinizi nemlendirir.
İçerisinde bulunan D-linonene adlı bileşen sayesinde kolon kanseri, akciğer kanseri, cilt kanseri, meme kanseri gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor.