Günün en önemli öğünü diye kahvaltıyı yalnızca Türkler mi abartıyor?

Uzmanlar günün en önemli öğünü olarak kahvaltıyı gösteriyor. Zinde bir gün geçirmek için kahvaltıyı atlamamak şart. Ancak kahvaltı yapacağım diye, sınırları da zorlamamak lazım. Yoksa aldığınız aşırı kaloriyi, gün içinde nasıl yakacağım diye kara kara düşünebilirsiniz. İşte size ülkelere göre geleneksel kahvaltıların kalori değerleri;



(Kaynak: brightside.me)