Nohut unlu Wrap

HABER MASASI
Abone Ol

Sabah kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğünde kendisinden istifade edeceğiniz nefis lezzetlerden biriyle tanıştıralım sizleri. İnce ince doğranmış etler, bol sarımsaklı baharatlı bir sosla buluşacak.

Bazen de çeşit çeşit kahvaltılık lezzetlerle bir araya gelecek. Öğrenci mutfağınız ve mideleriniz, bu tarifle bayram edecek. Çok pratik bir wrap tarifi sizi bekliyor. Vejetaryenler, veganlar ve glüten hassasiyeti olanların yapıp keyifle tüketecekleri wrap; nohut unuyla oldukça besleyici, leziz ve doyurucu. Glutensiz, unsuz wrap tarifi için malzemeler hazırsa, haydi mutfağa!

Malzemeler

•3 Adet Yumurta

•1 Çorba Kaşığı Nohut Unu

•2 Dal Dondurulmuş Ispanak

•1 Tatlı Kaşığı Tereyağı

Hazırlanışı

  1. Yumurta, nohut unu ve ıspanağı bir kaba alın ve blendırdan geçirin.
  2. Tavanıza tereyağını alıp eritin ve karışımın yarısını dökün.
  3. Arkalı önlü pişirip aynı işlemi diğeri için de uygulayın.
  4. Yanında krem peynir ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!