6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Semizotlu Közlenmiş Patlıcan Salatası
Suçluluk hissettirmeyen, yedikçe yedirten tariflerden patlıcan salatası, özellikle sağlıklı beslenmeyi gaye edinen ama lezzetten de ödün vermeyenler için hazırlandı. Çorbası, yemeği ve salatası yapılan, sahip olduğu omega-3, kalsiyum, protein ve demir değerleri sayesinde baş tacı semizotu tarifimize hem renk hem lezzet kattı.
ADIMLAR
Semizotlu Közlenmiş Patlıcan Salatası Tarifi
1 / 3
Patlıcanlara boylamasına bıçakla bir çizik atın. Pişirme kağıdı serili tepsiye dizin ve fırının ızgara bölümünde közleyin. Sıcakken kaşıkla bir tabağa sıyırın ve birkaç damla limon suyu sıkın ki kararmasın.
- 2 adet patlıcan
- Yeteri kadar limon suyu
3 / 3
Soğan ve domatesi ekleyin. En son kendi damak zevkinize göre sumak, tuz, limon suyu ve zeytinyağını ekleyin, servis edin.
- 1 adet doğranmış domates
- 1 adet incecik hilal doğranmış soğan turşusu
- Yeteri kadar toz sumak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Kapya Biberli Ezme
10 DAKİKA
Patatesli Meze
15 DAKİKA
